Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1177 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 52,61g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Конфета, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KarinaZimina's Gewichtsverlauf
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