Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 120,40g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Fito Forma Пончик в Глазури Шоколад, ВкусВилл Сливки из Козьего Молока 10%, G-Balance Молоко Козье, Востряково Филе Бедра Индейки «по-Домашнему», VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Сырники на Кокосовой Муке, ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Булочка с Псиллиумом. Abendessen: Сметана , ВкусВилл Сыр Творожный, Мираторг Бекон Классический Жареный, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Цветная Капуста, Кухня на Районе Курица по-Тайски с Фасолью, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|