Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1763 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 314,50g.
Frühstück: Alpina Yogurt Finesse (180g), Zenú Salchicha Tradicional , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Ramo Choco Brownie Mini, Servipan Tostadas Dulces, Diana Arroz Blanco. Mittagessen: Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Pan Blanco , Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Ramo Choco Brownie con Arequipe , Colombina Piazza de Arequipe , Coolechera Yogurt Dulce, Diana Arroz Blanco. Abendessen: Parmalat Yogurt Sabor a Cookies And Cream, Servipan Tostadas Dulces. Snacks/Sonstiges: Galletas de Chocolate (Blandas), Tosh Galletas con Salvado y Miel, Plátano Maduro Hervido, Naturela Rosquillas Integrales de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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