Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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118,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2010 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Comapan Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Colanta Mantequilla sin Sal, Jugo de Fresa, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Camarones Fritos o Apanados, Country Hill Jugo de Naranja Light, Casablanca Salchicha Alemana, Arroz Blanco. Abendessen: Country Hill Jugo de Naranja Light, Carlo Forte Atún, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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