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Getting there 😀🏈😀🏈😀
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80,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1964 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Mittagessen: Venison/Deer Steak, Trader Joe's Pimento Cheese Dip, Member's Mark Plain Bagel. Abendessen: Trader Joe's Pimento Cheese Dip, Venison/Deer Steak, Member's Mark Plain Bagel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Newcastle Brown Ale, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Spa - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rockster37's Gewichtsverlauf
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