Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1158 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Maxi Vita Воздушная Гречка, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Семена Льна, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Fit&Sweet Корзиночки Клубничные, Престиж Медовик, Токио Сити Тыквенный Суп. Abendessen: Нектарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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