Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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102,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2066 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Thick Sauce Buffalo 'N Ranch, Whole Wheat Crustini Buns, Old Cheddar Cheese, skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Organic Vanilla 3% Yogurt, 2% milk, strawberry, Orange Juice, Bananas, Tea with Milk, Broccoli, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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