Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1344 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Вареное Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Mittagessen: Крутой Окер Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Carlsberg Пиво. Abendessen: Плов со Свининой. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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