Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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130,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2022 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 222,51g.
Mittagessen: Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Calavo Avocado, Kirkwood Ground Turkey 93/7, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Romero's Mini Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Apples, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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