Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1193 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Walnüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Rührei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Wiener Schnitzel. Abendessen: Supplify High Protein Chips, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart. Snacks/Sonstiges: Snickers Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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