Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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32 kcal
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Fett: 1,14g | Eiw: 1,15g | Kohlh: 5,12g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coleslaw, Water. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Fetch - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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happyher's Gewichtsverlauf
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