Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 24,82g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli , Pane Integrale, Latteria Yogurt Magro Bianco, Latteria Yogurt Magro Bianco. Mittagessen: Hummus, Lidl Mini Baguette Integrale, Lidl Bresaola Punta d'anca, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Abendessen: Coop Peperoni alla Griglia, Coop Tonno Surgelato . Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonybasetta's Gewichtsverlauf
|