Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1505 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli , Pane Integrale, Latteria Yogurt Magro Bianco, Latteria Yogurt Magro Bianco. Mittagessen: Hummus, Lidl Mini Baguette Integrale, Lidl Bresaola Punta d'anca, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Abendessen: Coop Peperoni alla Griglia, Coop Tonno Surgelato . Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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