Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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977 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 144,93g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русское Море Горбуша Запеченная , Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Гороховая Каша, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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