Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Оливковое Масло, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Брокколи, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Коркунов Конфета, Булочные Вольчека Буше, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|