Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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147,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), 100% Whole Wheat Pita Bread, Bananas. Mittagessen: Coleslaw, Pecan Pie, Barbecue Sauce, Kroger Smoked Pulled Pork, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. Abendessen: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Vegetable Pilaf, Brussels Sprouts, Publix Marinated Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Brussels Sprouts, Kroger Smoked Pulled Pork. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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