Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1808 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Мёд, Ежевика, Клубника, Бананы, Яичный Белок, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Light Cream Cheese, Amber Bread, Куриный суп 🍲. Abendessen: Western Sour Cream, Авокадо, Calbani Сыр, Amber Bread, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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