Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Frico Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Сливки 10%, Mote Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Плов с Курицей. Abendessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Frico Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|