Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1822 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Виноград, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), АТБ Перец Запечённый. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин, Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Фунчоза с Курицей, Пахлава. Abendessen: Сыр. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kozochka22122's Gewichtsverlauf
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