Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Аджика, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Чай, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angeltaras679's Gewichtsverlauf
|