Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2682 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 276,62g.
Frühstück: Песочное Печенье, SPAR Гранатовый Напиток, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Тануки Макароны с Сыром, Delicados Тортилья, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Макароны Жареные. Abendessen: Самса, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elena.969.'s Gewichtsverlauf
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