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Got out and cut a cord of oak, maple and walnut this weekend. Felt so great to be outside again. Forecast is for snow tomorrow and Wednesday, so I'm glad I got the outside that I did.
Finally finished the birthday cake last night. woo-hoo.
Onward and downward!
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 42,17g.
Frühstück: Bretts Onion and Pepper Pizza, Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Kale, Red Tomatoes, Bell Peppers, Cabbage, Canola Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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