Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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4509 kcal
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Fett: 188,21g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 575,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ferrero Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Banane, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Goeken Backen Kassler. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Bärenzungen, Haribo Saure Gurken, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Salzstangen, Biscotto Doppelino Zitrone, Milky Way Milky Way Riegel. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 53 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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