Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1295 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Сливы, Maxler «Marine Collagen». Mittagessen: Heineken Solar Power, Огурец (с Кожурой), Questbar Double Chocolate Chunk. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Sonstiges: Heineken Solar Power. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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