Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1179 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Семена Льна, Образ Жизни Овес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Глобус Котлета Домашняя, Йогурт Домашний, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Орео. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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