Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1411 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Махеевъ Джем Черничный, Кетус Форель Слабосолёная, Буренка Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Mittagessen: Бутерброды со шпротами. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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