Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2510 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 199,86g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Bowl & Basket Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Wholesome Pantry Cinnamon Oat Protein Pancake Mix, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Jalapeno Peppers, Green Giant Mini Sweet Peppers. Mittagessen: Caribbean Cool Mauby Drink, Bulgur (Cooked) , Teriyaki Chicken, Bulgur (Cooked) , ShopRite Corned Beef. Abendessen: Subway Chipotle Southwest Steak & Cheese Wrap. Snacks/Sonstiges: ShopRite Shredded Cheddar Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, M&M's Milk Chocolate M&M's, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Silk Ultra Protein Unsweet. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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