Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1356 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco 0%, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, I Siciliani Burro di Arachidi. Mittagessen: Grana Padano Parmigiano, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno , La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Le Vie del Grano Pane Casereccio , Insalata Mista Verde, Glorioso Involtini Messinesi. Snacks/Sonstiges: Gustibus Crema di Arachidi, Decò Biscotti con Cereali e Frutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simona sulfaro's Gewichtsverlauf
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