Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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115,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 75,90g.
Mittagessen: Roasted Almonds. Abendessen: Grilled Tomatoes, Mushrooms, Onions, Coles Short Cut Bacon, Cabbage, Poached Egg, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Grapes, Plums, Green Tea, Metamucil Daily Fibre Supplement. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kingstephen's Gewichtsverlauf
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