Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2011
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107,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 107,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 173,68g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Vanilla, Onions, Green Peppers, Activia Strawberry Yogurt, Egg White, Ground Turkey (Cooked), Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Mittagessen: Ground Turkey (Cooked), Baby Carrots. Abendessen: Light Mayonnaise, Ground Turkey (Cooked), Parmesan Grated Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Harvest Crunch Cereal, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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