Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Томаты Черри Кумато, Яйцо. Mittagessen: Ашан Томаты Черри Кумато, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ого Отруби Пшеничные, Соевый Соус, Куриные Фрикадельки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|