Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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3304 kcal
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Fett: 119,58g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 390,24g.
Mittagessen: 삶은오징어, 해표 도시락 김, 오뚜기 물만두, 오징어젓갈, 공기밥, 수란, 목살, 콩나물국. Abendessen: 참치김치찌개, 동그랑땡, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 동그랑땡, 소보로, 청우 참깨스틱 진, 꾸이맨 꾸이맨. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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