Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1754 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Молоко 6%, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Говядина Отварная, Блины ПП, Простоквашино Молоко 6%, Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Evgen1969's Gewichtsverlauf
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