Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1912 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Яблоко Зеленое, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Майонез, Борщ с Курицей. Abendessen: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Майонез, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|