Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1516 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Kue Bolu, Tempe Mendoan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Tempe Mendoan, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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