Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 176,49g.
Frühstück: Джандуйя в Шоколаде, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Яйцо, Банан. Mittagessen: Теремок Облепиховый Чай, Болгарский Перец, Спаржа, Брокколи, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Кокосовые Сырники, Ржаные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Ржаные Лепешки, Бразильские Орехи, Красная Цена Абрикос Сушёный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
|