Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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762 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ameyylia's Gewichtsverlauf
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