Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1514 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 36,89g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог Вкуснотеево 9% Творог, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сельдь Соленая, Колбаса Варено-Копченая, Цветная Капуста. Abendessen: Evolution Food МСТ Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Творог Вкуснотеево 9% Творог. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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