Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1497 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Mittagessen: Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Гречка Просто пакет, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Abendessen: Виноград, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Окей Кешью Обжаренный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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