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Nach dem Holland Wochenende in vrouwenpolder mit sehr reichhaltigem Frühstück
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93 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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751 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Alpro Barista Soya, Paranüsse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpro Natur mit Hafer. Mittagessen: Couscous, Bofrost Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hüftgoldineddf's Gewichtsverlauf
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