Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1510 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. Mittagessen: Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". Abendessen: Картофельное Рагу с Курицей и Баклажаном. Snacks/Sonstiges: Перекресток Самса с Говядиной , Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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