Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2315 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 171,17g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Рис Отварной. Abendessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Evgen45's Gewichtsverlauf
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