|
Mal ein tiefes Montagsgewicht, schön. Vielleicht darf ich dann diese Woche sogar noch das nächste Kilo knacken 😊
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 💙🌸☀️
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Tee, Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Tee, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Homann Pfeffer Rahmsauce, Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
|
|
2373 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hatte gar nicht auf das Datum geguckt, heute ist der 2 Monat voll 🥳
- 1. Monat - 6kg
- 2. Monat - 3,7kg
Wäre schön wenn ich, im 3. Monat, auch noch einmal ca. 3kg schaffen würde. Ansonsten möchte ich einfach nur die Aktivität, Ernährung und meine gute Laune beibehalten, keine neuen Ziele erstmal 😊💙
20 Sep 21 vom Mitglied: _Feline_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Feline_'s Gewichtsverlauf
|