Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1910 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 207,91g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Желе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Do4a Lab Soy Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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