Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1293 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вареное Яйцо, Варенька Варенье Малина. Mittagessen: Лимонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Abendessen: Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Творог (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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