Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1911 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Goldähren Bauernschnitten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Abendessen: Green Grocer's Rahmspinat, Ei, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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