Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1447 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Лук, Кудесница Мука Кукурузная, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Свинина, Болгарский Перец, Гречка. Abendessen: Сельдь Соленая, Грибы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lola0788's Gewichtsverlauf
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