|
naik huft
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 96,04g.
Abendessen: Botok, Sayur Asem, Sasa Santan Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Es Teh Tawar, Tahu Bacem, Ikan Panggang, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. mehr...
|
|
169 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niaahimsa's Gewichtsverlauf
|