Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 160,41g | Eiw: 175,04g | Kohlh: 375,09g.
Frühstück: Panrico Donettes, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Casa Tarradellas Fuet, Baguette, Té Verde, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche. Mittagessen: KFC Spicy Crispy Chicken Drumstick, Salsa Barbecue, KFC Ensalada Cesar (Brazer Salad), Heinz Salsa César, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Plátano, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Eroski Galletas María. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yawara91's Gewichtsverlauf
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