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Not sure how switching from Atkins to Paleo will affect my weight loss. Hoping it will be positive because I 'really' need a lifestyle that I can live with...forever :) I love to cook and find new recipes that are healthy. Keeping fingers crossed...
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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797 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 39,84g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Boulder Sausage Fresh Chorizo Sausage, Farmer's Market Butternut Squash. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Bean Sprouts, House Foods Shiratake Noodles, Fresh Selections Shredded Carrots, Original Coconut Milk, Thai Kitchen Red Curry Paste. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Zucchini, Skinless Chicken Breast. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Paleo is similar to Atkins. Just add fruits in slowly and you should be fine. You should also give your body a couple of weeks to adjust.
25 Mrz 14 vom Mitglied: Suzi161
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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