Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Приготовленная Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль, Печеночные Котлеты. Mittagessen: Государь Суп Лапша с Курицей, Увелка Манник Абрикосовый. Abendessen: Помидоры, Активия Йогурт, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 4 Сезона Плов с Бараниной, Махеевъ Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
|